怀孕生产后，有没有感觉到腹壁松弛膨隆，长期不能恢复，腹白线变宽，脐孔膨隆，平卧做仰卧起坐时可触及两侧腹直肌之间有纵向的、凹陷的深沟存在？如果有，那么你可能存在腹直肌分离。在对腹直肌分离发生率的研究中得出：2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率更高，可达到90.8%。但产后腹直肌分离并不可怕，只需要我们及时的发现，并且有多种治疗方式都可恢助力恢复。

　　腹直肌位于腹前壁正中线两侧，为上宽下窄的带形肌。腹直肌起于耻骨上缘，止于胸骨剑突及第5-7肋软骨前，两侧腹直肌由腹白线连接，腱划是结缔组织，把腹直肌分成几个肌腹。

　　1.使脊柱前屈、侧屈和旋转；维持体态及躯干、骨盆的稳定。2.保护腹腔脏器，维持腹内压；降肋助呼气。3.参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等。

　　因为女性怀孕生产导致腹白线被拉伸和变薄，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，此现象称之为腹直肌分离。在对腹直肌分离发生率的研究中得出：2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率更高（90.8%），生完孩子有2/3的人有腹直肌分离，1年后仍然有1/3的人有腹直肌分离。

　　1.腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。2.腹直肌分离，腹白线变宽，腹白线上脐孔处最薄弱，脐孔膨隆，外观如同脐疝一般。3.患者平卧做仰卧起坐时可触及两侧腹直肌之间有纵向的、凹陷的深沟存在，感觉手指可插入患者的腹腔。

　　1.腹壁松弛、悬垂腹，影响产后体态、形体，影响美观。2.腰背痛、骨盆疼痛、腰臀酸软无力等。3.腹直肌分离后腹部力量减退，会造成便秘。

　　治疗效果，产妇产后42天腹直肌实测2级肌力6cm，在做了一个疗程的腹直肌治疗套餐：6次腹直肌电刺激治疗、3次腹直肌手法治疗、3次腹直肌肌电主被动配合治疗、2次LPG塑形紧致治疗（所有项目是配合治疗，只需要产妇来8次，每次1小时左右，就可以全部做完）。配合治疗师指导的主动运动，一个疗程做完后，该产妇腹直肌从2级肌力6cm恢复到3级肌力2cm，腹直肌恢复到正常状态，腹围也减少了5-7cm。