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“补冬”好物,吃对了养身又御寒,一起来学怎么吃!

发布日期:2024-12-13 09:25:31 浏览次数: 字体:[ ]

入冬后,人应少食生冷,多吃新鲜蔬菜,以及一些富含维生素和易于消化的食物。进补也要因人而异,如果盲目进补或者长期大补、偏补,反而不利于身体健康。今天为大家介绍几种冬季进补的好食材,通过食疗进补,既简单又养生。










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