大雪节气之际 中医养生小讲堂活动在神经内科病房热闹进行，爱友之家工作人员首先为参加活动的叔叔阿姨们介绍了医院的大体概况及优势，科室医务人员组织患者学习体验中医砭石刮痧健康养生方法。

此次小讲堂邀请了医院中医科陈惠馨主任为大家讲授砭石的相关知识，陈主任就砭石的起源、砭石刮痧的优点、刮痧的作用与功效、注意事项等相关知识进行了深入浅出的全面讲解与指导。

砭石，即能治病的石头，有研究证明砭石在人体皮肤上摩擦时能发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，可促进微循环，调理新陈代谢，功效相当于远红外线治疗仪+超声波治疗仪双重作用，其作用于人体时有着明显的按摩、热、生物学等理疗作用，并且运用砭石工具行刮痧，按摩时渗透力可直达真皮层，同时疏通经络，刺激穴位，迅速改善局部供血，促进细胞活跃度。

活动现场陈主任及医护人员与患者面对面，近距离进行互动体验，为大家示范指导不同形态的砭具相应的使用方法，针对不同症状为大家科学指导了各穴位的点按刮擦手法。她还提醒大家，大雪节气，自然界阳气的逐渐闭藏和阴气的逐渐强盛，这一时期的养生应遵循“敛阴护阳”的原则，在日常饮食与活动中以顺应自然的冬季闭藏之气。