春节期间，不少居民忙于迎来送往应酬，疏于健身活动，正在热映的《热辣滚烫》让“健身”成为了近期的热门话题。2月27日上午，桓台县少海街道计划生育协会在东岳国际社区举办“柔之韵 舞动风采”柔力球健身活动，丰富居民精神文化生活，激发居民参与全民健身热情，持续促进全民健康。

“柔力球是一项方便易行、全身性的有氧运动，可以使颈、肩、腰、腿得到全面锻炼。”活动现场，教练为居民讲解了柔力球运动的动作要领和专业技巧，把难度动作分解成基本动作进行教学，既简单易学，又连贯流畅。

伴随着优美的旋律，居民们在教练的带领下，手持球拍，翩翩起舞。圆滚滚的柔力球在球拍间辗转腾挪，流畅、潇洒、飘逸，交相辉映，煞是好看，尽显柔美之姿。

少海街道计划生育协会负责人介绍，柔力球全称太极柔力球，融合了太极文化的精髓，是极具民族特色的体育运动，体现了以柔克刚、以退为进的理念。“柔力球运动讲究巧打智取、以柔克刚、以静制动、尚意不尚力，是中老年人健身的上佳方法。”

“我们举办此次活动，就是希望居民迈开腿、动起来，让自觉健身成为健康生活新常态。”该负责人表示，“下一步，计生协将根据居民需求，经常组织居民乐于参与的健身活动，营造幸福计生氛围，助力健康生活方式普及和健康素养水平不断提高，促进人口长期均衡发展和家庭健康幸福。”