大家在生活中经常会有这样的担心，食用含碘盐是否增加甲亢或甲状腺癌的发生？甲状腺癌上升与食盐加碘有关吗？听听内分泌医生怎么说。

从流行病学看碘与甲状腺疾病

据研究显示，碘缺乏是造成甲状腺癌的危险因素，尤其是甲状腺滤泡状癌和甲状腺未分化癌。关于碘与甲亢说法不一，我国专家发表了一篇对不同碘营养水平（碘缺乏、充足、过量）开展的为期5年的前瞻性研究的文章，结果显示长期过量碘摄入也不会导致甲亢发病率的上升。而据全球流行病学数据显示，缺碘地区甲亢的患病率更高。 

碘缺乏与地方性甲状腺肿

地方性甲状腺肿俗称“大脖子病”，多发生在贫穷及偏远地区，其主要病因就是碘缺乏。我国在1995年采取了普通食盐加碘政策，到2000年我国基本实现了消除碘缺乏病的目标。2014年WHO建议继续采用食盐加碘作为降低甲状腺肿大、克汀病、认知功能低下和碘缺乏风险的安全、有效的防治策略。 

如何正确摄入碘来预防甲状腺疾病

甲状腺合成和分泌的甲状腺激素具有影响身体代谢、生长发育，特别是脑发育的生理作用，而碘是合成甲状腺激素必不可少的元素。

碘获得可以通过食用天然含碘食物，比如鱼、海鲜、海带等，简单有效的方式是食用含碘盐。含碘盐中，每克盐含碘约20-30ug，按每人每天食盐摄入量5g计算，理论上摄入碘应为100-150ug。WHO推荐成人碘摄入量每天不少于150ug，不超过每天600ug，妊娠妇女碘摄入量每天不少于250ug，普通加碘盐足可以满足我们日常碘需要量。

所以，建议大家没有特殊情况不要随意更换为不加碘食盐，在患有甲状腺疾病后是否可以食用碘盐，建议咨询内分泌科专科医生。

如何了解体内碘的正常数值

通过尿碘可以了解碘营养水平，尿碘中位数（MUI）100-200ug/L是适当的碘营养状态，小于100ug/L 为碘缺乏，200-299ug/L为碘足量，大于300ug/L为碘过量。

淄博市妇幼保健院内分泌科目前开展妊娠期高血糖、儿童青少年糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、内分泌急危重症、甲状腺疾病、内分泌性高血压、青少年性腺功能减退症、垂体及肾上腺疾病、高尿酸血症与痛风、肥胖症等疾病的诊治以及院内—外血糖管理、胰岛素泵强化、糖尿病精准诊治及逆转治疗、高尿酸血症及痛风的规范化诊疗。