为扎实推进全民健康素养提升行动，切实守护广大学生身心健康，普及科学护眼知识，提升校园师生应急自救互救能力，近日，医院遴选眼科、急救专业医护团队走进高青县第五中学开展视力健康科普讲座与心肺复苏（CPR）急救技能培训公益活动，将专业的健康服务与急救知识送进校园、带进课堂。

科普护眼，点亮清晰 “视” 界

随着电子产品普及、学业压力增加，近视低龄化、高发化已成为影响青少年健康的突出问题。活动现场，我院眼科副主任医师卢静结合青少年用眼习惯和眼部发育特点，开展了专题视力健康讲座。

卢静用通俗易懂的语言、生动直观的案例，深入浅出地讲解了眼睛的构造、近视的形成原因、假性近视与真性近视的区别、日常不良用眼习惯的危害等核心知识。同时，针对学生日常看书、写字、使用电子产品、课间休息等场景，详细科普了科学用眼、科学防控近视的方法，重点讲解了 “一拳、一尺、一寸” 读写姿势、每日户外光照、合理作息、均衡饮食等护眼要点，纠正同学们长时间近距离用眼、揉眼睛、躺着看书等不良习惯。引导全体学生养成科学、健康的用眼习惯，主动守护明亮双眼。讲座过程中，卢静通过互动提问的方式，充分调动同学们的积极性，现场气氛热烈。

实操教学，掌握硬核急救技能

意外无小事，急救争分秒。为让师生掌握专业的应急救护技能，有效应对突发心跳骤停等紧急情况，我院主管护师杨颖桦进行了心肺复苏实操培训。

培训中，杨颖桦首先讲解了突发心脏骤停的危害、黄金抢救 4 分钟的重要意义，系统介绍了心肺复苏的适用场景、操作流程、核心要点及注意事项，细致示范了环境评估、呼救求援、胸外按压、开放气道、人工呼吸等全套标准操作步骤，对按压位置、按压深度、按压频率、呼吸节奏等关键细节进行逐一强调，规避日常急救中的常见错误。

理论讲解结束后，杨颖桦利用人体模拟人教具，进行全程标准化实操演示。随后，现场学生代表依次上前实操练习，杨颖桦一对一指导、手把手纠正动作，及时调整不规范操作，确保每一位参训人员听懂、看懂、学会、练熟，真正掌握可落地、可使用的心肺复苏急救技能。大家态度认真、积极参与，在反复练习中熟练掌握了急救流程和操作技巧。

医校携手，共筑成长健康屏障

此次进校园公益健康活动，将护眼科普与急救培训有机结合，内容贴合校园实际、贴近学生需求，兼具知识性、实用性和普及性。不仅让学校师生系统学习了青少年近视防控专业知识，有效提升了学生视力健康自我管理能力，更让师生掌握了关键的应急自救互救技能，补齐了校园急救知识短板，进一步提升了校园安全应急处置水平。